A nikotin egy vegyi anyag, amely a cigarettában és néhány más anyagban, például a nikotinos tasakban található. Ez teszi a dohányzást függőséget okozóvá. Amikor nikotint használsz, az agyadba jut, és azt mondja neki, hogy szabadítson fel olyan vegyi anyagokat, amelyek jó érzést keltenek benned. Ezért szeretik az emberek a nikotint használni - boldogságérzetet kapnak.
Ahogy az emberek felismerik a dohányzás (és az elektronikus cigaretta párologtatásának) ártalmait, sokan a nikotin alternatív adagolási módszerei felé fordulnak. Napjainkban az egyik legnépszerűbb nikotinszállítási módszer a nikotinos tasak. Ezek kis, dohánymentes tasakok, amelyeket a felső ajkunk alá helyezünk. Néha "snus"-nak is nevezhetjük őket, ami egy hasonló svéd termék, de dohányt tartalmaz.
A nikotinos tasakok biztonsága
Mivel a nikotinos tasakok nem tartalmaznak dohányt vagy kátrányt, sokkal biztonságosabb alternatívát jelentenek, mint a cigarettázás vagy a hagyományos snus használata. Nem károsítják a tüdőt sem, ellentétben a dohányzással vagy az elektronikus cigaretta párologtatásával.
Általánosságban elmondható, hogy az alacsony dózisú nikotin tasakok használata viszonylag biztonságos. Bár lehetnek negatív mellékhatások, ezek közel sem olyan károsak, mint a cigarettázás.
Ha olyan nikotinos tasakokat használ, amelyek nagy dózisú nikotint tartalmaznak, óvatosnak kell lennie. Ezek a magas nikotintartalmú termékek a vér nikotinszintjét még magasabbra emelhetik, mint a cigarettázás, ami növelheti a lehetséges mellékhatásokat.
A kiskorúaknak sem szabad nikotinos tasakokat használniuk, mivel az agyuk még fejlődésben van. A függőséget okozó anyagok használata a hatalmas agyi plaszticitás időszakában egész életre szóló problémákat okozhat a függőséggel és a dopaminszabályozással kapcsolatban.
A nikotin tasakok mellékhatásai
A nikotinos tasakok használatának lehetnek bizonyos mellékhatásai. A nikotin felgyorsíthatja a szívverést és megemelheti a vérnyomást. Néhányan szédülhetnek vagy fejfájást érezhetnek, amikor nikotinos tasakot használnak. Szájszárazságot is okozhatnak.
Fontos a vérnyomás ellenőrzése, ha nikotinos tasakot használ. Az emelkedett vérnyomás veszélyezteti a szív- és érrendszeri egészségét.
A nikotin aktiválja az agy jutalmazó rendszerét is, dopamint szabadítva fel. Idővel a nikotin megváltoztathatja az agy működését. Ez azt jelenti, hogy elvonási tünetek jelentkeznek, amikor abbahagyja a nikotin használatát. Mint azt már tudhatod, a nikotin rendkívül addiktív anyag. Fontos, hogy óvatos legyél, és ne használj túl erős nikotinos tasakokat, vagy ne használd őket túl sokat.
Nikotin tasakok és rák
A tanulmányok azt mutatják, hogy a nikotin önmagában nem rákkeltő, és nem okoz rákot. A cigarettában lévő összes többi anyag az, ami a dohányzással összefüggő rákos megbetegedéseket okoz. Ezért a nikotinos tasakok használata nem feltétlenül járul hozzá a rák kialakulásához, mint a dohányzás. De ez nem jelenti azt, hogy a nikotinos tasakok nem okoznának rákot.
2022-ben a kutatók 44 különböző nikotinos tasakos terméket vizsgáltak. Megállapították, hogy a minták közül 26 tartalmazott rákkeltő vegyi anyagokat, úgynevezett dohányspecifikus nitrózaminokat (TSNA-k). Bár nem minden nikotinos tasak tartalmaz TSNA-kat, mégis lehetnek rákkeltő termékek a piacon. Ami a tanulmányból nem derült ki, az az, hogy mennyi ilyen vegyi anyag volt a tasakokban. Lehetséges, hogy a mennyiségek olyan alacsonyak voltak, hogy nem növelik jelentősen a rák kockázatát.
Egy 2023-ban végzett tanulmány megállapította, hogy az olyan nikotinpótló terápiás termékek, mint a Nicorette és a Nicotinell, kis mennyiségben tartalmaznak acetaldehidet, ammóniát, kadmiumot, krómot, ólmot, nikkelt, urán-235-öt és urán-238-at. Összehasonlították ezeket a szinteket a ZYN nikotinos tasakokkal, és megállapították, hogy hasonló mértékben tartalmazzák ezeket a káros vegyi anyagokat. Viszont a vizsgált ZYN tasakokban nem voltak rákkeltő nitrózaminok.
Vannak olyan weboldalak, mint a NicoLeaks, amelyek a nikotinos tasakokat káros vegyi anyagokra tesztelik. Az összes jelentést közzéteszik a weboldalukon, így könnyen felmérheti az Ön által használt termékek biztonságosságát. Az ő adataikra hivatkozhat, amikor az Ön által használt nikotinos tasakok potenciális rákkockázatát értékeli.
A NicoLeaks az általuk vizsgált nikotinos tasakok pH-értékét is felsorolja. Minél magasabb a nikotinos tasakok pH-értéke, annál jobban emelik a vér nikotinszintjét. Ez azt jelenti, hogy ha biztosra akar menni, akkor alacsonyabb pH-értékű nikotin tasakokat válasszon.
Nikotin tasakok mint nootropikus szerek
Egyesek úgy gondolják, hogy a nikotin segít nekik jobban gondolkodni és jobban összpontosítani. Úgy használják a nikotinos tasakokat, mint egy agyerősítőt. Az interneten számos anekdota kering arról, hogy a nikotin használatával javul a szellemi teljesítmény és a koncentráció. Dr. Huberman például említette, hogy a nikotin nagyszerű nootropikum.
Hivatkozások
- Tobacco, Nicotine, and E-Cigarettes Research Report
- Harmful and potentially harmful constituents (HPHCs) in two novel nicotine pouch products in comparison with regular smokeless tobacco products and pharmaceutical nicotine replacement therapy products (NRTs)
- Health risk assessment of nicotine pouches
- NicoLeaks
- Nicotine Replacement Therapy
- Levels of nicotine and tobacco-specific nitrosamines in oral nicotine pouches
- Huberman on his friend using nicotine
- Nicotine's Effects on the Brain & Body & How to Quit Smoking or Vaping
- Peter Attia on Nicotine
- Huberman on Nobel winner using nicotine
Nikotin tasakok
A nikotinos tasakok jelenleg rendkívül népszerűek, de vajon egészségesek? Görgessen le, hogy többet megtudjon a nikotintasakok biztonságáról és lehetséges mellékhatásairól