David Goggins táplálékkiegészítői

David Goggins amerikai Navy SEAL, ultramaratoni futó, ultra-táv kerékpáros, triatlonos, előadó és még sok más. Hatalmas szellemi erejéről ismert, amelyet minden nap edz.

Noha Goggins nem hisz a hackelésben vagy a parancsikonokban, táplálék-kiegészítőket használ teljesítménye támogatására.

ÍrtaJenna Roberts

Közzétett2024-02-29

Frissítve2024-07-01

David Goggins táplálékkiegészítői

David Goggins táplálék-kiegészítői

Íme egy teljes lista azokról a táplálék-kiegészítőkről, amelyeket David Goggins szed teljesítménye támogatására.

További táplálkozási részletek a lista után

David Goggins étrend-kiegészítők

David Goggins étrend-kiegészítők

David Goggins étrend-kiegészítők

Goggins nem hisz a hackelésben vagy a parancsikonokban az életben. Hangsúlyozza a helyes táplálkozás, a kemény munka és a következetesség fontosságát az étrend-kiegészítők helyett.

Némileg ellentmondó információk találhatók az interneten, hogy Goggins szed-e valamilyen táplálékkiegészítőt vagy sem. Összegyűjtöttük azonban a leggyakoribb táplálék-kiegészítőket, amelyeket állítólag szed.

  • Exogén ketonok

    Goggins exogén ketonokat vesz fel a ketózis támogatására. A ketózisban a test olyan anyagcsere-állapot, amelyben a zsírt használja elsődleges üzemanyagforrásként

  • Fehérje por

    Állítólag Goggins fehérjeport szed az izomnövekedés támogatására

  • Aminosavak

    A Goggins fehérjeport használ az izomnövekedés támogatására

  • Omega-3 zsírsavak

    Az omega-3 zsírsavak nélkülözhetetlenek az agy egészségéhez és működéséhez.

  • D-vitamin

    A D-vitamin egy esszenciális szteroid hormon számos testi funkcióhoz. Több mint 1000 génexpressziós útvonalat modulál az immunrendszer működésével, a csontok egészségével és a sejtproliferációval kapcsolatban

  • Magnézium-glicinát

    A magnézium több mint 300 enzim kofaktora a szervezetben, amelyek közül sok az energiatermeléshez és az energiafelhasználáshoz kapcsolódik.

Önnek ajánlott tartalom

Peter Attia étrend-kiegészítői

Peter Attia

Peter Attia egy orvos, aki a hosszú élettartam érdekében tett erőfeszítéseiről ismert. A The Drive podcast házigazdája és alapítója is.