David Goggins táplálék-kiegészítői
Íme egy teljes lista azokról a táplálék-kiegészítőkről, amelyeket David Goggins szed teljesítménye támogatására.
További táplálkozási részletek a lista után
David Goggins étrend-kiegészítők
- A ketózis támogatására
- Az izomnövekedés támogatására
- Az izomnövekedéshez
- Esszenciális zsírsav a megismeréshez, a hangulathoz és a szív- és érrendszer egészségéhez
- Esszenciális szteroid hormon
- Több mint 300 enzim kofaktora a szervezetben
David Goggins étrend-kiegészítők
Goggins nem hisz a hackelésben vagy a parancsikonokban az életben. Hangsúlyozza a helyes táplálkozás, a kemény munka és a következetesség fontosságát az étrend-kiegészítők helyett.
Némileg ellentmondó információk találhatók az interneten, hogy Goggins szed-e valamilyen táplálékkiegészítőt vagy sem. Összegyűjtöttük azonban a leggyakoribb táplálék-kiegészítőket, amelyeket állítólag szed.
- Exogén ketonok
Goggins exogén ketonokat vesz fel a ketózis támogatására. A ketózisban a test olyan anyagcsere-állapot, amelyben a zsírt használja elsődleges üzemanyagforrásként
- Fehérje por
Állítólag Goggins fehérjeport szed az izomnövekedés támogatására
- Aminosavak
A Goggins fehérjeport használ az izomnövekedés támogatására
- Omega-3 zsírsavak
Az omega-3 zsírsavak nélkülözhetetlenek az agy egészségéhez és működéséhez.
- D-vitamin
A D-vitamin egy esszenciális szteroid hormon számos testi funkcióhoz. Több mint 1000 génexpressziós útvonalat modulál az immunrendszer működésével, a csontok egészségével és a sejtproliferációval kapcsolatban
- Magnézium-glicinát
A magnézium több mint 300 enzim kofaktora a szervezetben, amelyek közül sok az energiatermeléshez és az energiafelhasználáshoz kapcsolódik.
