Davido Gogginso maisto papildai

Davidas Gogginsas yra Amerikos karinio jūrų laivyno SEAL, ultramaratono bėgikas, ultragarso dviratininkas, triatlonininkas, viešasis pranešėjas ir daug daugiau. Jis yra žinomas dėl savo didžiulės psichinės jėgos, kurią treniruoja kiekvieną dieną.

Nors Gogginsas netiki įsilaužimais ar nuorodomis, jis naudoja maisto papildus, kad palaikytų savo veiklą.

ParašytaJenna Roberts

Paskelbta2024-02-29

Atnaujinta2024-07-01

Davido Gogginso maisto papildai

Davido Gogginso maisto papildai

Čia yra visas sąrašas maisto papildų, kuriuos Davidas Gogginsas vartoja, kad palaikytų savo veiklą.

Daugiau informacijos apie mitybą po sąrašo

David Goggins maisto papildai

David Goggins maisto papildai

David Goggins maisto papildai

Gogginsas netiki įsilaužimais ar nuorodomis gyvenime. Jis pabrėžia geros mitybos, sunkaus darbo ir nuoseklumo svarbą, o ne maisto papildus.

Internete yra šiek tiek prieštaringos informacijos, ar Goggins vartoja kokius nors papildus, ar ne. Tačiau mes surinkome dažniausiai vartojamus maisto papildus.

  • Egzogeniniai ketonai

    Gogginsas naudoja egzogeninius ketonus ketozei palaikyti. Esant ketozei, kūnas yra metabolinė būsena, kai kaip pagrindinį kuro šaltinį jis naudoja riebalus

  • Baltymų milteliai

    Teigiama, kad Goggins vartoja baltymų miltelius, kad palaikytų raumenų augimą

  • Amino rūgštys

    Goggins vartoja baltymų miltelius, kad palaikytų raumenų augimą

  • Omega-3 riebalų rūgštys

    Omega-3 riebalų rūgštys yra būtinos smegenų sveikatai ir funkcionavimui.

  • Vitaminas D

    Vitaminas D yra būtinas steroidinis hormonas įvairioms kūno funkcijoms. Jis moduliuoja daugiau nei 1000 genų ekspresijos būdų, susijusių su imunine funkcija, kaulų sveikata ir ląstelių proliferacija

  • Magnio glicinatas

    Magnis yra daugiau nei 300 organizme esančių fermentų kofaktorius, daugelis kurių yra susiję su energijos gamyba ir energijos panaudojimu.

Jums rekomenduojamas turinys

Peterio Attia maisto papildai

Peter Attia

Peteris Attia yra gydytojas, žinomas dėl savo pastangų siekiant ilgaamžiškumo. Jis taip pat yra „The Drive“ podcast'o šeimininkas ir įkūrėjas.