Davido Gogginso maisto papildai
Čia yra visas sąrašas maisto papildų, kuriuos Davidas Gogginsas vartoja, kad palaikytų savo veiklą.
Daugiau informacijos apie mitybą po sąrašo
David Goggins maisto papildai
- Ketozei palaikyti
- Raumenų augimui palaikyti
- Raumenų augimui
- Esminės riebalų rūgštys pažinimui, nuotaikai ir širdies ir kraujagyslių sveikatai
- Esminis steroidinis hormonas
- Kofaktorius daugiau nei 300 fermentų organizme
David Goggins maisto papildai
Gogginsas netiki įsilaužimais ar nuorodomis gyvenime. Jis pabrėžia geros mitybos, sunkaus darbo ir nuoseklumo svarbą, o ne maisto papildus.
Internete yra šiek tiek prieštaringos informacijos, ar Goggins vartoja kokius nors papildus, ar ne. Tačiau mes surinkome dažniausiai vartojamus maisto papildus.
- Egzogeniniai ketonai
Gogginsas naudoja egzogeninius ketonus ketozei palaikyti. Esant ketozei, kūnas yra metabolinė būsena, kai kaip pagrindinį kuro šaltinį jis naudoja riebalus
- Baltymų milteliai
Teigiama, kad Goggins vartoja baltymų miltelius, kad palaikytų raumenų augimą
- Amino rūgštys
Goggins vartoja baltymų miltelius, kad palaikytų raumenų augimą
- Omega-3 riebalų rūgštys
Omega-3 riebalų rūgštys yra būtinos smegenų sveikatai ir funkcionavimui.
- Vitaminas D
Vitaminas D yra būtinas steroidinis hormonas įvairioms kūno funkcijoms. Jis moduliuoja daugiau nei 1000 genų ekspresijos būdų, susijusių su imunine funkcija, kaulų sveikata ir ląstelių proliferacija
- Magnio glicinatas
Magnis yra daugiau nei 300 organizme esančių fermentų kofaktorius, daugelis kurių yra susiję su energijos gamyba ir energijos panaudojimu.
