Пищевые добавки Дэвида Гоггинса
Вот полный список пищевых добавок, которые Дэвид Гоггинс принимает для поддержания своей работоспособности.
Более подробная информация о питании после списка.
Дэвид Гоггинс Пищевые добавки
- Для поддержки кетоза
- Для поддержки роста мышц
- Для роста мышц
- Незаменимые жирные кислоты для когнитивных функций, настроения и здоровья сердечно-сосудистой системы
- Незаменимый стероидный гормон
- Кофактор более 300 ферментов в организме.
Дэвид Гоггинс Пищевые добавки
Гоггинс не верит в хаки и ярлыки в жизни. Он подчеркивает важность правильного питания, упорного труда и последовательности вместо употребления пищевых добавок.
В Интернете есть несколько противоречивая информация о том, принимает ли Гоггинс какие-либо добавки или нет. Тем не менее, мы собрали наиболее распространенные пищевые добавки, которые он, как говорят, принимает.
- Экзогенные кетоны
Гоггинс принимает экзогенные кетоны для поддержания кетоза. При кетозе организм представляет собой метаболическое состояние, при котором жир используется в качестве основного источника топлива.
- Протеиновый порошок
Говорят, что Гоггинс принимает протеиновый порошок для поддержки роста мышц.
- Аминокислоты
Гоггинс принимает протеиновый порошок для поддержки роста мышц
- Омега-3 жирные кислоты
Жирные кислоты омега-3 необходимы для здоровья и функционирования мозга.
- Витамин Д
Витамин D является важным стероидным гормоном для различных функций организма. Он модулирует более 1000 путей экспрессии генов, связанных с иммунной функцией, здоровьем костей и пролиферацией клеток.
- глицинат магния
Магний является кофактором более чем 300 ферментов в организме, многие из которых связаны с производством и использованием энергии.
