David Goggins näringstillskott
Här är en fullständig lista över kosttillskott som David Goggins tar för att stödja sin prestation.
Mer näringsinformation efter listan
David Goggins Kosttillskott
- För att stödja ketos
- För att stödja muskeltillväxt
- För muskeltillväxt
- Essentiell fettsyra för kognition, humör och kardiovaskulär hälsa
- Essentiellt steroidhormon
- Co-faktor för över 300 enzymer i kroppen
David Goggins Kosttillskott
Goggins tror inte på hacks eller genvägar i livet. Han understryker vikten av bra kost, hårt arbete och konsistens istället för att äta kosttillskott.
Det finns något motstridig information på nätet om Goggins tar några kosttillskott eller inte. Däremot har vi samlat de vanligaste näringstillskotten han sägs ta.
- Exogena ketoner
Goggins tar exogena ketoner för att stödja ketos. I ketos är kroppen ett metaboliskt tillstånd där den använder fett som primär bränslekälla
- Proteinpulver
Goggins sägs ta proteinpulver för att stödja muskeltillväxt
- Aminosyror
Goggins tar proteinpulver för att stödja muskeltillväxt
- Omega-3 fettsyror
Omega-3-fettsyror är viktiga för hjärnans hälsa och funktion.
- Vitamin D
Vitamin D är ett viktigt steroidhormon för en mängd olika kroppsfunktioner. Det modulerar över 1 000 genuttrycksvägar relaterade till immunfunktion, benhälsa och cellproliferation
- Magnesiumglycinat
Magnesium är en kofaktor för över 300 enzymer i kroppen, varav många har att göra med energiproduktion och energianvändning
