デビッド・ゴギンズの栄養補助食品
デビッド・ゴギンズがパフォーマンスをサポートするために摂取している栄養補助食品の完全なリストは次のとおりです。
デビッド・ゴギンズの栄養補助食品
ゴギンズは人生のハックや近道を信じていません。彼は、サプリメントを摂取する代わりに、適切な栄養、勤勉、一貫性の重要性を強調しています。
ゴギンズがサプリメントを摂取しているかどうかについては、オンライン上で多少矛盾した情報があります。しかし、私たちは彼が摂取していると言われている最も一般的な栄養補助食品を集めました。
- 外因性ケトン
ゴギンスはケトーシスをサポートするために外因性ケトン体を摂取します。ケトーシスでは、体は主な燃料源として脂肪を使用する代謝状態です。
- プロテインパウダー
ゴギンズは筋肉の成長をサポートするためにプロテインパウダーを摂取していると言われています
- アミノ酸
ゴギンズは筋肉の成長をサポートするためにプロテインパウダーを摂取しています
- オメガ3脂肪酸
オメガ 3 脂肪酸は、脳の健康と機能に不可欠です。
- ビタミンD
ビタミン D は、さまざまな身体機能に必須のステロイド ホルモンです。免疫機能、骨の健康、細胞増殖に関連する 1,000 以上の遺伝子発現経路を調節します。
- グリシン酸マグネシウム
マグネシウムは体内の 300 以上の酵素の補因子であり、その多くはエネルギー生産とエネルギー利用に関係しています。
