Suplemen nutrisi David Goggins
Berikut daftar lengkap suplemen nutrisi yang dikonsumsi David Goggins untuk menunjang kinerjanya.
Detail nutrisi lebih lanjut setelah daftar
Suplemen Nutrisi David Goggins
- Untuk mendukung ketosis
- Untuk mendukung pertumbuhan otot
- Untuk pertumbuhan otot
- Asam lemak esensial untuk kognisi, suasana hati, dan kesehatan jantung
- Hormon steroid esensial
- Co-faktor untuk lebih dari 300 enzim dalam tubuh
Suplemen Nutrisi David Goggins
Goggins tidak percaya pada peretasan atau jalan pintas dalam hidup. Ia menggarisbawahi pentingnya nutrisi yang baik, kerja keras dan konsistensi daripada mengonsumsi suplemen.
Ada informasi yang agak bertentangan secara online apakah Goggins mengonsumsi suplemen apa pun atau tidak. Namun, kami telah mengumpulkan suplemen nutrisi paling umum yang dikonsumsinya.
- Keton Eksogen
Goggins menggunakan keton eksogen untuk mendukung ketosis. Dalam ketosis, tubuh adalah keadaan metabolisme yang menggunakan lemak sebagai sumber bahan bakar utama
- Bubuk protein
Goggins dikatakan mengonsumsi bubuk protein untuk mendukung pertumbuhan otot
- Asam amino
Goggins mengonsumsi bubuk protein untuk mendukung pertumbuhan otot
- Asam lemak omega-3
Asam lemak omega-3 sangat penting untuk kesehatan dan fungsi otak.
- Vitamin D
Vitamin D adalah hormon steroid penting untuk berbagai fungsi tubuh. Ini memodulasi lebih dari 1.000 jalur ekspresi gen yang terkait dengan fungsi kekebalan tubuh, kesehatan tulang, dan proliferasi sel
- Magnesium Glisinat
Magnesium merupakan salah satu faktor untuk lebih dari 300 enzim dalam tubuh, banyak di antaranya berkaitan dengan produksi energi dan pemanfaatan energi.
