Suplemen Nutrisi David Goggins

David Goggins adalah American Navy SEAL, pelari ultramaraton, pengendara sepeda jarak jauh, atlet triatlon, pembicara publik, dan banyak lagi. Dia dikenal karena kekuatan mentalnya yang luar biasa yang dia latih setiap hari.

Meskipun Goggins tidak percaya pada peretasan atau jalan pintas, dia menggunakan suplemen nutrisi untuk mendukung kinerjanya.

Ditulis olehJenna Roberts

Diterbitkan2024-02-29

Diperbarui2024-07-01

Suplemen Nutrisi David Goggins

Suplemen nutrisi David Goggins

Berikut daftar lengkap suplemen nutrisi yang dikonsumsi David Goggins untuk menunjang kinerjanya.

Detail nutrisi lebih lanjut setelah daftar

Suplemen Nutrisi David Goggins

Suplemen Nutrisi David Goggins

Suplemen Nutrisi David Goggins

Goggins tidak percaya pada peretasan atau jalan pintas dalam hidup. Ia menggarisbawahi pentingnya nutrisi yang baik, kerja keras dan konsistensi daripada mengonsumsi suplemen.

Ada informasi yang agak bertentangan secara online apakah Goggins mengonsumsi suplemen apa pun atau tidak. Namun, kami telah mengumpulkan suplemen nutrisi paling umum yang dikonsumsinya.

  • Keton Eksogen

    Goggins menggunakan keton eksogen untuk mendukung ketosis. Dalam ketosis, tubuh adalah keadaan metabolisme yang menggunakan lemak sebagai sumber bahan bakar utama

  • Bubuk protein

    Goggins dikatakan mengonsumsi bubuk protein untuk mendukung pertumbuhan otot

  • Asam amino

    Goggins mengonsumsi bubuk protein untuk mendukung pertumbuhan otot

  • Asam lemak omega-3

    Asam lemak omega-3 sangat penting untuk kesehatan dan fungsi otak.

  • Vitamin D

    Vitamin D adalah hormon steroid penting untuk berbagai fungsi tubuh. Ini memodulasi lebih dari 1.000 jalur ekspresi gen yang terkait dengan fungsi kekebalan tubuh, kesehatan tulang, dan proliferasi sel

  • Magnesium Glisinat

    Magnesium merupakan salah satu faktor untuk lebih dari 300 enzim dalam tubuh, banyak di antaranya berkaitan dengan produksi energi dan pemanfaatan energi.

Konten yang direkomendasikan untuk Anda

Suplemen Nutrisi Peter Attia

Peter Attia

Peter Attia adalah seorang dokter yang terkenal karena usahanya menuju umur panjang. Dia juga pembawa acara dan pendiri podcast The Drive.