Voedingssupplementen van David Goggins
Hier is een volledige lijst met voedingssupplementen die David Goggins gebruikt om zijn prestaties te ondersteunen.
Meer voedingsdetails na de lijst
David Goggins voedingssupplementen
- Ter ondersteuning van ketose
- Ter ondersteuning van de spiergroei
- Voor spiergroei
- Essentieel vetzuur voor cognitie, stemming en cardiovasculaire gezondheid
- Essentieel steroïde hormoon
- Cofactor voor meer dan 300 enzymen in het lichaam
David Goggins voedingssupplementen
Goggins gelooft niet in hacks of sluiproutes in het leven. Hij onderstreept het belang van goede voeding, hard werken en consistentie in plaats van het eten van supplementen.
Er is enigszins tegenstrijdige informatie online of Goggins supplementen gebruikt of niet. We hebben echter de meest voorkomende voedingssupplementen verzameld die hij zou gebruiken.
- Exogene ketonen
Goggins gebruikt exogene ketonen om ketose te ondersteunen. Bij ketose is het lichaam een metabolische toestand waarin het vet als primaire brandstofbron gebruikt
- Eiwit poeder
Er wordt gezegd dat Goggins eiwitpoeder gebruikt om de spiergroei te ondersteunen
- Aminozuren
Goggins neemt eiwitpoeder om de spiergroei te ondersteunen
- Omega-3 vetzuren
Omega-3-vetzuren zijn essentieel voor de gezondheid en functie van de hersenen.
- Vitamine D
Vitamine D is een essentieel steroïde hormoon voor een verscheidenheid aan lichaamsfuncties. Het moduleert meer dan 1.000 genexpressieroutes die verband houden met de immuunfunctie, de gezondheid van de botten en celproliferatie
- Magnesiumglycinaat
Magnesium is een cofactor voor meer dan 300 enzymen in het lichaam, waarvan er vele te maken hebben met energieproductie en energieverbruik
