Voedingssupplementen van David Goggins

David Goggins is American Navy SEAL, ultramarathonloper, ultraafstandswielrenner, triatleet, spreker in het openbaar en nog veel meer. Hij staat bekend om zijn enorme mentale kracht die hij elke dag traint.

Hoewel Goggins niet gelooft in hacks of sluiproutes, gebruikt hij voedingssupplementen om zijn prestaties te ondersteunen.

Geschreven doorJenna Roberts

Gepubliceerd2024-02-29

Bijgewerkt2024-07-01

Voedingssupplementen van David Goggins

Voedingssupplementen van David Goggins

Hier is een volledige lijst met voedingssupplementen die David Goggins gebruikt om zijn prestaties te ondersteunen.

Meer voedingsdetails na de lijst

David Goggins voedingssupplementen

David Goggins voedingssupplementen

David Goggins voedingssupplementen

Goggins gelooft niet in hacks of sluiproutes in het leven. Hij onderstreept het belang van goede voeding, hard werken en consistentie in plaats van het eten van supplementen.

Er is enigszins tegenstrijdige informatie online of Goggins supplementen gebruikt of niet. We hebben echter de meest voorkomende voedingssupplementen verzameld die hij zou gebruiken.

  • Exogene ketonen

    Goggins gebruikt exogene ketonen om ketose te ondersteunen. Bij ketose is het lichaam een metabolische toestand waarin het vet als primaire brandstofbron gebruikt

  • Eiwit poeder

    Er wordt gezegd dat Goggins eiwitpoeder gebruikt om de spiergroei te ondersteunen

  • Aminozuren

    Goggins neemt eiwitpoeder om de spiergroei te ondersteunen

  • Omega-3 vetzuren

    Omega-3-vetzuren zijn essentieel voor de gezondheid en functie van de hersenen.

  • Vitamine D

    Vitamine D is een essentieel steroïde hormoon voor een verscheidenheid aan lichaamsfuncties. Het moduleert meer dan 1.000 genexpressieroutes die verband houden met de immuunfunctie, de gezondheid van de botten en celproliferatie

  • Magnesiumglycinaat

    Magnesium is een cofactor voor meer dan 300 enzymen in het lichaam, waarvan er vele te maken hebben met energieproductie en energieverbruik

Aanbevolen inhoud voor jou

Voedingssupplementen van Peter Attia

Peter Attia

Peter Attia is een arts die bekend staat om zijn inspanningen voor een lang leven. Hij is ook de gastheer en oprichter van de podcast The Drive.