Výživové doplňky Davida Gogginse

David Goggins je American Navy SEAL, ultramaratonský běžec, cyklista na ultra dlouhé vzdálenosti, triatlonista, veřejný řečník a mnoho dalších. Je známý svou nesmírnou duševní silou, kterou trénuje každý den.

Zatímco Goggins nevěří na hacky ani zkratky, na podporu svého výkonu používá doplňky výživy.

NapsánoJenna Roberts

Publikováno2024-02-29

Aktualizováno2024-07-01

Výživové doplňky Davida Gogginse

Výživové doplňky Davida Gogginse

Zde je úplný seznam doplňků výživy, které David Goggins užívá na podporu svého výkonu.

Další podrobnosti o výživě po seznamu

Výživové doplňky David Goggins

Výživové doplňky David Goggins

Výživové doplňky David Goggins

Goggins nevěří na hacky nebo zkratky v životě. Zdůrazňuje důležitost správné výživy, tvrdé práce a důslednosti namísto konzumace doplňků stravy.

Na internetu jsou poněkud protichůdné informace, zda Goggins užívá nějaké doplňky nebo ne. My jsme však shromáždili nejčastější doplňky výživy, které prý bere.

  • Exogenní ketony

    Goggins bere exogenní ketony na podporu ketózy. V ketóze je tělo metabolickým stavem, kdy využívá tuk jako primární zdroj paliva

  • Proteinový prášek

    Goggins prý užívá proteinový prášek na podporu růstu svalů

  • Aminokyseliny

    Goggins užívá proteinový prášek na podporu růstu svalů

  • Omega-3 mastné kyseliny

    Omega-3 mastné kyseliny jsou nezbytné pro zdraví a funkci mozku.

  • Vitamín D

    Vitamin D je nezbytný steroidní hormon pro různé tělesné funkce. Moduluje více než 1000 drah genové exprese souvisejících s imunitní funkcí, zdravím kostí a buněčnou proliferací

  • Glycinát hořečnatý

    Hořčík je kofaktorem více než 300 enzymů v těle, z nichž mnohé mají co do činění s výrobou energie a jejím využitím.

Doporučený obsah pro vás

Výživové doplňky Petera Attia

Peter Attia

Peter Attia je lékař známý svým úsilím o dlouhověkost. Je také hostitelem a zakladatelem podcastu The Drive.