Хранителните добавки на Дейвид Гогинс
Ето пълен списък с хранителни добавки, които Дейвид Гогинс приема, за да подпомогне представянето си.
Повече хранителни подробности след списъка
Дейвид Гогинс Хранителни добавки
- За поддържане на кетоза
- За подпомагане на мускулния растеж
- За мускулен растеж
- Есенциална мастна киселина за когнитивните способности, настроението и сърдечно-съдовото здраве
- Основен стероиден хормон
- Кофактор за над 300 ензима в тялото
Дейвид Гогинс Хранителни добавки
Гогинс не вярва в хакове или преки пътища в живота. Той подчертава значението на доброто хранене, упоритата работа и последователността, вместо приемането на добавки.
Има донякъде противоречива информация онлайн дали Гогинс приема някакви добавки или не. Ние обаче сме събрали най-често срещаните хранителни добавки, които се твърди, че приема.
- Екзогенни кетони
Гогинс приема екзогенни кетони, за да поддържа кетоза. При кетоза тялото е метаболитно състояние, при което използва мазнини като основен източник на гориво
- Протеин на прах
Твърди се, че Гогинс приема протеин на прах, за да поддържа мускулния растеж
- Аминокиселини
Гогинс приема протеин на прах, за да поддържа мускулния растеж
- Омега-3 мастни киселини
Омега-3 мастните киселини са от съществено значение за здравето и функционирането на мозъка.
- Витамин D
Витамин D е основен стероиден хормон за различни телесни функции. Той модулира над 1000 генни експресионни пътища, свързани с имунната функция, здравето на костите и клетъчната пролиферация
- Магнезиев глицинат
Магнезият е кофактор за над 300 ензима в тялото, много от които имат отношение към производството и използването на енергия
