Suplementos nutricionais de David Goggins

David Goggins é American Navy SEAL, corredor de ultramaratona, ciclista de ultradistância, triatleta, orador e muito mais. Ele é conhecido por sua imensa força mental que treina todos os dias.

Embora Goggins não acredite em truques ou atalhos, ele usa suplementos nutricionais para apoiar seu desempenho.

Escrito porJenna Roberts

Publicados2024-02-29

Atualizada2024-06-01

Suplementos nutricionais de David Goggins

Suplementos nutricionais de David Goggins

Aqui está uma lista completa de suplementos nutricionais que David Goggins toma para apoiar seu desempenho.

Mais detalhes nutricionais após a lista

Suplementos Nutricionais David Goggins

Suplementos Nutricionais David Goggins

Suplementos Nutricionais David Goggins

Goggins não acredita em hacks ou atalhos na vida. Ele sublinha a importância de uma boa nutrição, trabalho árduo e consistência em vez de consumir suplementos.

Há informações um tanto conflitantes online se Goggins toma algum suplemento ou não. No entanto, reunimos os suplementos nutricionais mais comuns que ele toma.

  • Cetonas Exógenas

    Goggins utiliza cetonas exógenas para apoiar a cetose. Na cetose, o corpo é um estado metabólico onde usa gordura como fonte primária de combustível

  • Proteína em pó

    Diz-se que Goggins toma proteína em pó para apoiar o crescimento muscular

  • Aminoácidos

    Goggins toma proteína em pó para apoiar o crescimento muscular

  • Ácidos gordurosos de omega-3

    Os ácidos graxos ômega-3 são essenciais para a saúde e o funcionamento do cérebro.

  • Vitamina D

    A vitamina D é um hormônio esteróide essencial para uma variedade de funções corporais. Ele modula mais de 1.000 vias de expressão genética relacionadas à função imunológica, saúde óssea e proliferação celular

  • Glicinato de Magnésio

    O magnésio é um cofator para mais de 300 enzimas no corpo, muitas das quais têm a ver com a produção e utilização de energia.

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Peter Attia

Peter Attia é um médico conhecido por seus esforços em prol da longevidade. Ele também é o apresentador e fundador do podcast The Drive.