A nicotina é uma substância química encontrada nos cigarros e em outras coisas, como bolsas de nicotina. É o que torna fumar viciante. Quando você usa nicotina, ela vai até o cérebro e diz para liberar substâncias químicas que fazem você se sentir bem. É por isso que as pessoas gostam de usar nicotina – elas têm uma sensação de felicidade.
À medida que as pessoas percebem os malefícios do fumo (e da vaporização dos cigarros eletrônicos), muitas estão migrando para métodos alternativos de distribuição de nicotina. Hoje em dia, um dos métodos de distribuição de nicotina mais populares são as bolsas de nicotina. São pequenas bolsas sem tabaco que você coloca sob o lábio superior. Às vezes, podem ser chamados de "snus", que é um produto sueco semelhante, mas contém tabaco.
Segurança das bolsas de nicotina
Como as bolsas de nicotina não contêm tabaco nem alcatrão, são uma alternativa muito mais segura do que fumar cigarros ou usar o snus tradicional. Eles também não danificam os pulmões, ao contrário de fumar ou vaporizar cigarros eletrônicos.
Em geral, o uso de bolsas de nicotina com baixas doses de nicotina é relativamente seguro. Embora possa haver efeitos colaterais negativos, eles não são tão prejudiciais quanto fumar cigarros.
Se você estiver usando bolsas de nicotina com altas doses de nicotina, tome cuidado. Esses produtos com alto teor de nicotina podem aumentar os níveis de nicotina no sangue ainda mais do que fumar cigarros, o que pode aumentar os possíveis efeitos colaterais.
Além disso, menores de idade não devem usar bolsas de nicotina, pois seus cérebros ainda estão em desenvolvimento. O uso de substâncias viciantes durante um período de imensa plasticidade cerebral pode causar problemas duradouros com vícios e regulação da dopamina.
Efeitos colaterais das bolsas de nicotina
Pode haver alguns efeitos colaterais ao usar bolsas de nicotina. A nicotina pode fazer o coração bater mais rápido e aumentar a pressão arterial. Algumas pessoas podem sentir tonturas ou dores de cabeça ao usar bolsas de nicotina. Eles também podem deixar sua boca seca.
Monitorar sua pressão arterial é importante se você usar bolsas de nicotina. A pressão arterial elevada é um risco para a saúde cardiovascular.
A nicotina também ativa o sistema de recompensa no cérebro, liberando dopamina. Com o tempo, a nicotina pode mudar o funcionamento do cérebro. Isso significa que você terá sintomas de abstinência quando parar de usar nicotina. Como você já deve saber, a nicotina é uma substância extremamente viciante. É importante ter cuidado e não usar bolsas de nicotina muito fortes ou em demasia.
Bolsas de nicotina e câncer
Estudos mostram que a nicotina em si não é cancerígena e não causa câncer. São todas as outras substâncias contidas nos cigarros que causam câncer associado ao tabagismo. Portanto, o uso de bolsas de nicotina não contribui necessariamente para o câncer como o tabagismo. Mas isso não quer dizer que as bolsas de nicotina não causem câncer.
Em 2022, os pesquisadores examinaram 44 produtos diferentes de bolsas de nicotina. Eles descobriram que 26 das amostras continham substâncias químicas causadoras de câncer, conhecidas como nitrosaminas específicas do tabaco (TSNAs). Embora nem todas as bolsas de nicotina contenham TSNAs, pode haver alguns produtos causadores de câncer no mercado. O que não ficou claro no estudo é a quantidade desses produtos químicos nas bolsas. É possível que as quantidades fossem tão baixas que não aumentassem significativamente o risco de cancro.
Um estudo, realizado em 2023, descobriu que produtos de terapia de reposição de nicotina como Nicorette e Nicotinell contêm baixos níveis de acetaldeído, amônia, cádmio, cromo, chumbo, níquel, urânio-235 e urânio-238. Eles compararam esses níveis com as bolsas de nicotina ZYN e descobriram que elas carregam níveis semelhantes desses produtos químicos nocivos. Mas, por outro lado, não houve câncer causando nitrosaminas nas bolsas ZYN examinadas.
Existem sites como o NicoLeaks que testam bolsas de nicotina em busca de produtos químicos nocivos. Eles publicam todos os relatórios em seu site, para que você possa avaliar facilmente a segurança dos produtos que utiliza. Você pode consultar os dados deles ao avaliar o risco potencial de câncer das bolsas de nicotina que você está usando.
O NicoLeaks também lista o valor do pH de cada bolsa de nicotina examinada. Quanto maior o valor do pH nas bolsas de nicotina, mais elas aumentarão os níveis de nicotina no sangue. Isso significa que se você quiser estar seguro, deve escolher bolsas de nicotina com valores de pH mais baixos.
Bolsas de nicotina como nootrópico
Algumas pessoas pensam que a nicotina pode ajudá-las a pensar melhor e a concentrar-se mais. Eles usam bolsas de nicotina como um estimulador cerebral. Existem muitas anedotas online sobre o uso da nicotina para melhorar o desempenho mental e o foco. Por exemplo, o Dr. Huberman mencionou que a nicotina é um ótimo nootrópico.
Referências
- Tobacco, Nicotine, and E-Cigarettes Research Report
- Harmful and potentially harmful constituents (HPHCs) in two novel nicotine pouch products in comparison with regular smokeless tobacco products and pharmaceutical nicotine replacement therapy products (NRTs)
- Health risk assessment of nicotine pouches
- NicoLeaks
- Nicotine Replacement Therapy
- Levels of nicotine and tobacco-specific nitrosamines in oral nicotine pouches
- Huberman on his friend using nicotine
- Nicotine's Effects on the Brain & Body & How to Quit Smoking or Vaping
- Peter Attia on Nicotine
- Huberman on Nobel winner using nicotine
Bolsas de nicotina
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