Харчові добавки Девіда Гоггінса
Ось повний список харчових добавок, які Девід Гоггінс приймає для підтримки своєї продуктивності.
Більше інформації про харчування після списку
Харчові добавки Девіда Гоггінса
- Для підтримки кетозу
- Для підтримки росту м'язів
- Для росту м'язів
- Незамінна жирна кислота для пізнання, настрою та здоров’я серцево-судинної системи
- Незамінний стероїдний гормон
- Кофактор для більш ніж 300 ферментів в організмі
Харчові добавки Девіда Гоггінса
Гоггінс не вірить у хаки чи швидкі шляхи в житті. Він підкреслює важливість правильного харчування, наполегливої роботи та послідовності замість вживання добавок.
В Інтернеті є дещо суперечлива інформація про те, приймає Гоггінс якісь добавки чи ні. Проте ми зібрали найпоширеніші харчові добавки, які він приймає.
- Екзогенні кетони
Гоггінс приймає екзогенні кетони для підтримки кетозу. У кетозі організм є метаболічним станом, у якому жир використовується як основне джерело палива
- Протеїновий порошок
Кажуть, що Гоггінс приймає білковий порошок для підтримки росту м’язів
- Амінокислоти
Гоггінс приймає білковий порошок для підтримки росту м’язів
- Омега-3 жирні кислоти
Омега-3 жирні кислоти необхідні для здоров’я та функціонування мозку.
- Вітамін D
Вітамін D є важливим стероїдним гормоном для різноманітних функцій організму. Він модулює понад 1000 шляхів експресії генів, пов’язаних з імунною функцією, здоров’ям кісток і проліферацією клітин
- Магнію гліцинат
Магній є кофактором для понад 300 ферментів в організмі, багато з яких мають відношення до виробництва та використання енергії
