Suplementos nutricionales de David Goggins

David Goggins es un SEAL de la Marina estadounidense, corredor de ultramaratón, ciclista de ultradistancia, triatleta, orador público y mucho más. Es conocido por su inmensa fuerza mental que entrena todos los días.

Si bien Goggins no cree en trucos ni atajos, utiliza suplementos nutricionales para respaldar su desempeño.

Escrito porJenna Roberts

Publicado2024-02-29

Actualizado2024-07-01

Suplementos nutricionales de David Goggins

Los suplementos nutricionales de David Goggins

Aquí hay una lista completa de los suplementos nutricionales que toma David Goggins para respaldar su desempeño.

Más detalles nutricionales después de la lista

Suplementos nutricionales de David Goggins

Suplementos nutricionales de David Goggins

Suplementos nutricionales de David Goggins

Goggins no cree en trucos ni atajos en la vida. Subraya la importancia de una buena nutrición, el trabajo duro y la constancia en lugar de ingerir suplementos.

Hay información algo contradictoria en línea sobre si Goggins toma algún suplemento o no. Sin embargo, hemos reunido los suplementos nutricionales más comunes que se dice que toma.

  • Cetonas exógenas

    Goggins toma cetonas exógenas para apoyar la cetosis. En la cetosis, el cuerpo es un estado metabólico en el que utiliza la grasa como fuente principal de combustible.

  • Proteína en polvo

    Se dice que Goggins toma proteína en polvo para favorecer el crecimiento muscular.

  • Aminoácidos

    Goggins toma proteína en polvo para apoyar el crecimiento muscular

  • Ácidos grasos omega-3

    Los ácidos grasos omega-3 son esenciales para la salud y el funcionamiento del cerebro.

  • Vitamina D

    La vitamina D es una hormona esteroide esencial para una variedad de funciones corporales. Modula más de 1000 vías de expresión genética relacionadas con la función inmune, la salud ósea y la proliferación celular.

  • Glicinato de magnesio

    El magnesio es un cofactor de más de 300 enzimas en el cuerpo, muchas de las cuales tienen que ver con la producción y utilización de energía.

Contenido recomendado para ti

Suplementos nutricionales de Peter Attia

Peter Attia

Peter Attia es un médico conocido por sus esfuerzos por lograr la longevidad. También es el presentador y fundador del podcast The Drive.