大卫·戈金斯的营养补充剂

大卫·戈金斯 (David Goggins) 是美国海豹突击队队员、超级马拉松运动员、超长距离自行车运动员、铁人三项运动员、公共演说家等等。他以其每天训练的巨大精神力量而闻名。

虽然戈金斯不相信黑客或捷径，但他使用营养补充剂来支持他的表现。

撰写者Jenna Roberts

已发表2024-02-29

更新2024-11-01

大卫·戈金斯的营养补充剂

大卫戈金斯的营养补充剂

以下是大卫·戈金斯为支持他的表现而服用的营养补充剂的完整列表。

清单后有更多营养细节

大卫·戈金斯营养补充剂

大卫·戈金斯营养补充剂

大卫·戈金斯营养补充剂

戈金斯不相信生活中的黑客或捷径。他强调良好的营养、努力工作和坚持而不是吃补充剂的重要性。

戈金斯是否服用任何补充剂，网上的信息有些矛盾。然而，我们收集了据说他服用的最常见的营养补充剂。

  • 外源酮

    戈金斯服用外源性酮来支持酮症。在酮症中，身体是一种代谢状态，它使用脂肪作为主要燃料来源

  • 蛋白粉

    据说戈金斯服用蛋白粉来支持肌肉生长

  • 氨基酸

    戈金斯服用蛋白粉来支持肌肉生长

  • Omega-3 脂肪酸

    Omega-3 脂肪酸对于大脑健康和功能至关重要。

  • 维生素D

    维生素 D 是多种身体机能必需的类固醇激素。它调节 1,000 多个与免疫功能、骨骼健康和细胞增殖相关的基因表达途径

  • 甘氨酸镁

    镁是体内 300 多种酶的辅助因子，其中许多酶与能量产生和能量利用有关

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