مکمل های غذایی دیوید گوگینز

دیوید گوگینز نیروی دریایی آمریکا، دونده اولتراماراتن، دوچرخه سوار در مسافت فوق العاده، ورزشکار سه گانه، سخنران عمومی و بسیاری دیگر است. او به خاطر قدرت ذهنی فوق العاده اش که هر روز تمرین می کند مشهور است.

در حالی که گوگینز به هک یا میانبر اعتقادی ندارد، از مکمل های غذایی برای حمایت از عملکرد خود استفاده می کند.

نوشته شده توسطJenna Roberts

منتشر شده2024-02-29

به روز شد2024-07-01

مکمل های غذایی دیوید گوگینز

مکمل های غذایی دیوید گوگینز

در اینجا لیست کاملی از مکمل های غذایی است که دیوید گوگینز برای حمایت از عملکرد خود مصرف می کند.

جزئیات بیشتر تغذیه بعد از لیست

مکمل های غذایی دیوید گوگینز

مکمل های غذایی دیوید گوگینز

مکمل های غذایی دیوید گوگینز

گوگینز به هک یا میانبر در زندگی اعتقادی ندارد. او بر اهمیت تغذیه خوب، سخت کوشی و ثبات به جای مصرف مکمل ها تاکید می کند.

اطلاعات متناقضی در فضای آنلاین وجود دارد که آیا گوگینز مکمل مصرف می کند یا نه. با این حال، ما رایج ترین مکمل های غذایی که گفته می شود او مصرف می کند را گردآوری کرده ایم.

  • کتون های اگزوژن

    گوگینز برای حمایت از کتوز از کتون های اگزوژن استفاده می کند. در کتوز، بدن یک حالت متابولیک است که در آن از چربی به عنوان منبع سوخت اولیه استفاده می کند

  • پودر پروتئین

    گفته می شود که گوگینز پودر پروتئین را برای حمایت از رشد عضلانی مصرف می کند

  • آمینو اسید

    گوگینز از پودر پروتئین برای حمایت از رشد عضلات استفاده می کند

  • اسیدهای چرب امگا 3

    اسیدهای چرب امگا 3 برای سلامت و عملکرد مغز ضروری هستند.

  • ویتامین دی

    ویتامین D یک هورمون استروئیدی ضروری برای انواع عملکردهای بدن است. بیش از 1000 مسیر بیان ژن مربوط به عملکرد ایمنی، سلامت استخوان و تکثیر سلولی را تعدیل می کند.

  • منیزیم گلیسینات

    منیزیم یک عامل کمکی برای بیش از 300 آنزیم در بدن است که بسیاری از آنها با تولید انرژی و استفاده از انرژی مرتبط هستند.

محتوای پیشنهادی برای شما

مکمل های غذایی پیتر آتیا

Peter Attia

پیتر آتیا یک پزشک پزشکی است که به دلیل تلاش هایش برای طول عمر شناخته شده است. او همچنین میزبان و بنیانگذار پادکست The Drive است.