Θήκες νικοτίνης

Η νικοτίνη είναι μια χημική ουσία που βρίσκεται στα τσιγάρα και σε κάποια άλλα πράγματα όπως τα σακουλάκια νικοτίνης. Είναι αυτό που κάνει το κάπνισμα εθιστικό. Όταν χρησιμοποιείτε νικοτίνη, αυτή πηγαίνει στον εγκέφαλό σας και του λέει να απελευθερώσει χημικές ουσίες που σας κάνουν να αισθάνεστε καλά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι αρέσκονται στη χρήση νικοτίνης - έχουν ένα ευχάριστο συναίσθημα.

Καθώς οι άνθρωποι συνειδητοποιούν τις βλάβες του καπνίσματος (και του ατμίσματος των ηλεκτρονικών τσιγάρων), πολλοί προχωρούν σε εναλλακτικές μεθόδους χορήγησης νικοτίνης. Σήμερα μία από τις πιο δημοφιλείς μεθόδους χορήγησης νικοτίνης είναι τα σακουλάκια νικοτίνης. Πρόκειται για μικρά, χωρίς καπνό σακουλάκια που τοποθετείτε κάτω από το άνω χείλος σας. Μερικές φορές μπορεί να αναφέρονται ως "snus", το οποίο είναι ένα παρόμοιο σουηδικό προϊόν, αλλά περιέχει καπνό.

Ασφάλεια των σακουλιών νικοτίνης

Επειδή τα σακουλάκια νικοτίνης δεν περιέχουν καπνό ή πίσσα, αποτελούν μια πολύ ασφαλέστερη εναλλακτική λύση από το κάπνισμα τσιγάρων ή τη χρήση του παραδοσιακού snus. Επίσης, δεν βλάπτουν τους πνεύμονές σας, σε αντίθεση με το κάπνισμα ή την εξάτμιση ηλεκτρονικών τσιγάρων.

Σε γενικές γραμμές, η χρήση σακουλιών νικοτίνης με χαμηλές δόσεις νικοτίνης είναι σχετικά ασφαλής. Ενώ μπορεί να υπάρξουν αρνητικές παρενέργειες, δεν είναι τόσο επιβλαβείς όσο το κάπνισμα τσιγάρων.

Εάν χρησιμοποιείτε σακουλάκια νικοτίνης που έχουν υψηλές δόσεις νικοτίνης, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί. Αυτά τα προϊόντα υψηλής περιεκτικότητας σε νικοτίνη μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα νικοτίνης στο αίμα ακόμη περισσότερο από ό,τι το κάπνισμα τσιγάρων, γεγονός που μπορεί να αυξήσει τις πιθανές παρενέργειες.

Επίσης, τα ανήλικα άτομα δεν πρέπει να χρησιμοποιούν σακουλάκια νικοτίνης, καθώς ο εγκέφαλός τους αναπτύσσεται ακόμη. Η χρήση εξαρτησιογόνων ουσιών κατά τη διάρκεια μιας περιόδου τεράστιας πλαστικότητας του εγκεφάλου μπορεί να προκαλέσει δια βίου προβλήματα με τους εθισμούς και τη ρύθμιση της ντοπαμίνης.

Παρενέργειες των σακουλιών νικοτίνης

Μπορεί να υπάρξουν κάποιες παρενέργειες κατά τη χρήση των σακουλιών νικοτίνης. Η νικοτίνη μπορεί να κάνει την καρδιά σας να χτυπά πιο γρήγορα και να αυξήσει την αρτηριακή σας πίεση. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται ζάλη ή να έχουν πονοκεφάλους όταν χρησιμοποιούν σακουλάκια νικοτίνης. Μπορεί επίσης να κάνουν το στόμα σας να στεγνώσει.

Η παρακολούθηση της αρτηριακής σας πίεσης είναι σημαντική εάν χρησιμοποιείτε σακουλάκια νικοτίνης. Η αυξημένη αρτηριακή πίεση αποτελεί κίνδυνο για την καρδιαγγειακή σας υγεία.

Η νικοτίνη ενεργοποιεί επίσης το σύστημα ανταμοιβής στον εγκέφαλο, απελευθερώνοντας ντοπαμίνη. Με την πάροδο του χρόνου, η νικοτίνη μπορεί να αλλάξει τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου. Αυτό σημαίνει ότι θα έχετε συμπτώματα στέρησης όταν σταματήσετε τη χρήση νικοτίνης. Όπως ίσως γνωρίζετε ήδη, η νικοτίνη είναι εξαιρετικά εθιστική ουσία. Είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί και να μην χρησιμοποιείτε πολύ ισχυρά σακουλάκια νικοτίνης ή να τα χρησιμοποιείτε πάρα πολύ.

Σακουλάκια νικοτίνης & καρκίνος

Οι μελέτες δείχνουν ότι η ίδια η νικοτίνη δεν είναι καρκινογόνος και δεν προκαλεί καρκίνο. Είναι όλα τα υπόλοιπα συστατικά του τσιγάρου που προκαλούν καρκίνους που σχετίζονται με το κάπνισμα. Επομένως, η χρήση σακουλιών νικοτίνης δεν συμβάλλει απαραίτητα στην εμφάνιση καρκίνου όπως το κάπνισμα. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι τα σακουλάκια νικοτίνης δεν θα μπορούσαν να προκαλέσουν καρκίνο.

Το 2022 οι ερευνητές εξέτασαν 44 διαφορετικά προϊόντα σακουλιών νικοτίνης. Διαπίστωσαν ότι 26 από τα δείγματα περιείχαν χημικές ουσίες που προκαλούν καρκίνο και είναι γνωστές ως νιτροζαμίνες ειδικού καπνού (TSNAs). Ενώ δεν περιέχουν όλα τα σακουλάκια νικοτίνης TSNAs, μπορεί να υπάρχουν κάποια προϊόντα που προκαλούν καρκίνο στην αγορά. Αυτό που δεν ήταν σαφές από τη μελέτη, είναι ότι πόση ποσότητα αυτών των χημικών ουσιών υπήρχε στα σακουλάκια. Είναι πιθανό οι ποσότητες να ήταν τόσο χαμηλές ώστε να μην αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου.

Μια μελέτη, η οποία διεξήχθη το 2023, διαπίστωσε ότι τα προϊόντα θεραπείας υποκατάστασης νικοτίνης, όπως τα Nicorette και Nicotinell, περιέχουν χαμηλά επίπεδα ακεταλδεΰδης, αμμωνίας, καδμίου, χρωμίου, μολύβδου, νικελίου, ουρανίου-235 και ουρανίου-238. Συνέκριναν αυτά τα επίπεδα με τα σακουλάκια νικοτίνης ZYN και διαπίστωσαν ότι φέρουν παρόμοια επίπεδα αυτών των επιβλαβών χημικών ουσιών. Από την άλλη πλευρά, όμως, δεν υπήρχαν νιτροζαμίνες που προκαλούν καρκίνο στα σακουλάκια ZYN που εξετάστηκαν.

Υπάρχουν ιστότοποι όπως το NicoLeaks που ελέγχουν τα σακουλάκια νικοτίνης για επιβλαβείς χημικές ουσίες. Δημοσιεύουν όλες τις εκθέσεις στον ιστότοπό τους, ώστε να μπορείτε εύκολα να αξιολογήσετε την ασφάλεια των προϊόντων που χρησιμοποιείτε. Μπορείτε να ανατρέξετε στα δεδομένα τους όταν αξιολογείτε τον πιθανό κίνδυνο καρκίνου από τα σακουλάκια νικοτίνης που χρησιμοποιείτε.

Το NicoLeaks παραθέτει επίσης την τιμή pH κάθε σακουλιού νικοτίνης που εξέτασε. Όσο υψηλότερη είναι η τιμή του pH στα σακουλάκια νικοτίνης, τόσο περισσότερο αυξάνουν τα επίπεδα νικοτίνης στο αίμα. Αυτό σημαίνει ότι αν θέλετε να είστε ασφαλείς, θα πρέπει να επιλέγετε σακουλάκια νικοτίνης με χαμηλότερες τιμές pH.

Σακουλάκια νικοτίνης ως νοοτροπικό

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η νικοτίνη μπορεί να τους βοηθήσει να σκέφτονται καλύτερα και να συγκεντρώνονται περισσότερο. Χρησιμοποιούν τα σακουλάκια νικοτίνης σαν ενισχυτικό εγκεφάλου. Υπάρχουν πολλά ανέκδοτα στο διαδίκτυο σχετικά με τη χρήση της νικοτίνης για τη βελτίωση της πνευματικής απόδοσης και της συγκέντρωσης. Για παράδειγμα, ο Dr. Huberman έχει αναφέρει ότι η νικοτίνη είναι ένα σπουδαίο νοοτροπικό.